अति नै थकाई लागेको छ ? गर्नुस् यी पाँच चिज

काठमाडौँ । हिजोआजको व्यस्त जीवनशैलीका कारण राम्रोसँग सुत्ने वा आराम गर्ने समय कमैसँग मात्रै हुन्छ । दिनभरिको व्यस्तता र कामको दबाब पछि, जब शरीर र मन दुवै थकित महसुस गर्न थाल्छ, तब काम गर्न मन